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認知症の半数以上は、アルツハイマー病です。これまで、アルツハイマーの原因は、ずっと謎だったんですが、最近　、ある、全く別の病気が深くかかわっていることが、分かってきました。アルツハイマーの予防にも役立つため、今、医者の間で注目を集めているんです。では、問題。アルツハイマーと密接に関係している、全く別の病気とは、ズバリ、何でしょうか。ヒント、どなたもご存知の、身近な病気です。もう一つヒント、日本人の国民病とも言われ、予備軍まで含めると全国に、二千万人もの人がむしばまれているといえば、何でしょう。答えは、糖尿病　、です。お年寄り、七百人余りを対象に調査を行なった結果、なんと、糖尿病になると、アルツハイマーになる危険性が、二・五倍も高くなることが、分かりました。実は、糖尿病を引き起こすホルモンの異常が、脳の神経細胞にもダメージを与えているんです。このため現在では、アルツハイマーは、脳に起こる、糖尿病の一種だ、と考える研究者も少なく、ありません。では、アルツハイマーを防ぐには、具体的には、どうすれば、いいのか。さあ今日のポイントですよ。糖尿病を予防するには、定期的に運動すること。炭水化物や脂肪の多い食事は避けること、ストレスを溜めないことが、効果的です。このことは御存じだと思いますが、これらはすべて、アルツハイマーの予防にもそのまま役立つことなんです。では今日も元気に過ごしましょう。行ってらっしゃい。
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